Notre carburant, c’est l'énergie vitale, la force vitale, commune à tout être vivant. L’air fait partie des 3 sources d'énergie vitale au même titre que la nourriture et la lumière.
Par ailleurs, lorsqu'on se concentre quelques instants sur sa respiration, on revient dans le corps, le moulin des pensées ralentit et on déleste ainsi la suractivité au niveau de la tête, amenant ainsi un rééquilibrage énergétique entre le CORPS et le MENTAL.

Musique : Piste Marée – Auteur Kai Engel - Source: https://soundcloud.com/kaiengel Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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