"Ecouter la forêt qui pousse plutôt que l'arbre qui tombe" F.Hegel
Face à l'adversité, comment se mettre à l'abri pour ne pas se laisser totalement happé ? Première possibilité : la téléportation, mais sa maîtrise peut prendre un peu de temps... 2ième possibilité, et finalement pas si éloignée de la première: la visualisation. Plus qu'un moment de détente, ce qui est proposé dans cette séance, c'est d'expérimenter ce recours à l'imagerie, qui plus est en état de conscience modifiée, pour imprimer son subconscient et pouvoir reconvoquer telle image à tout moment .
Pour aller plus loin : "on peut tuer avec des mots" (Daniel PENNAC) ... mais on peut sauver avec une image.
"Construis-toi TON monde, dans TA BULLE" ... c'est cette image évoquée par sa tante, qui permit à une jeune adolescente de se construite et s'en sortir malgré un environnement toxique.