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03:06
INTRO Programme APAISER LE MENTAL
Dans la détente, l'esprit trouve souvent ses meilleures inspirations." – Émile Zola
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20:44
Clarifier le Mental
21:12
Relâcher la pression
16:59
Reset Mental
17:59
Détente profonde des Yeux
22:22
Relaxation Progressive rapide
25:36
S'alléger par le Souffle
14:39
Quelques minutes de légèreté
18:43
La Respiration de La PAILLE