INTRO Programme APAISER LE MENTAL
03:06
INTRO Programme APAISER LE MENTAL
Ces séances sont ciblées sur les résultats suivants: 
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Clarifier le Mental
20:44
Clarifier le Mental
Relâcher la pression
21:12
Relâcher la pression
Reset Mental
16:59
Reset Mental
Détente profonde des Yeux
17:59
Détente profonde des Yeux
Relaxation Progressive rapide
22:22
Relaxation Progressive rapide
"La première détente, c'est l'acceptation complète des tensions qui n'ont pas encore lâché".          Swâmi Prajnânpad 
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S'alléger par le Souffle
25:36
S'alléger par le Souffle
Quelques minutes de légèreté
14:39
Quelques minutes de légèreté
La Respiration de La PAILLE
18:43
La Respiration de La PAILLE