​« Il n’y a que deux jours dans une année ou l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre ».  Dalaï Lama

Ces séances méditatives nous invitent à se recentrer sur l'instant présent, à REVENIR ICI ET MAINTENANT

Avec l'entraînement, ces pratiques vous permettent d'atteindre les résultats suivants :

• Je me recentre
• J’apprends à retrouver « mon axe » 
• J’apprends à revenir dans le moment présent 
• Je me sens plus ancré

Musique:   Titre:  Shine - Auteur: Onycs - Source: https://soundcloud.com/onycsmusic - Licence:https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr - Téléchargement: https://www.auboutdufil.com - Modification: Longueur raccourcie