Témoignages

"j'ai retrouvé un bien être et ma joie de vivre"

Par Marithe

J'ai 86 ans et je ne connaissais rien à la sophrologie mais je sortais d'une période très noire réalisant qu'à mon qu'à 86 ans je n'avais plus de projets contrairement à toutes les périodes de ma vie. Il me fallait une nouvelle aventure pour me sortir de cet état de déprime. j'ai découvert avec vous Geneviève cette aventure de la sophrologie. grâce à vos séances pleines de bienveillance de gentillesse et de douceur j'ai retrouvé un bien être et ma joie de vivre

 

"De très bons conseils et de bons outils"

Par Nicolas

Praticienne très dévouée et compétente, elle vous donnera les clefs pour solutionner vos problèmes. Les séances sont bien menées avec bienveillance et pédagogie. Découverte de la sophrologie de mon côté qui apporte des pistes pour mieux appréhender le stress quotidien. Exercices et conseils faciles à mettre en oeuvre au quotidien par ailleurs. Bref, n'hésitez pas :)

 

"Une belle découverte"

Par Sophie

J'ai vécu ce stage de sophrologie comme un moment de bien-être, une parenthèse durant laquelle on est à l'écoute de soi-même, on se ressource avant de revenir dans la vraie vie en ayant fait le plein d'énergie. De plus, le groupe était vraiment sympa ! Je recommande donc, stressé ou pas !

 

"Incontournable"

Par Vale

Il y a des activités qu'on devrait pratiquer dès notre plus jeune âge. La sophrologie en fait partie. Si vous n'avez pas eu la chance d'y goûter, je vous recommande vivement de suivre les séances de Geneviève. J'ai particulièrement apprécié son empathie, son investissement lors des séances, le calme de sa voix sans oublié sa compétence théorique. Des séances dont je ressortais ressourcée, détendue et très positive. Je suis déjà inscrite pour les prochaines séances!

 

"stage sophro"

Par michele

j'ai suivi un stage de sophro avec Genevieve... CT super. tres professionnelle, à l'écoute et chaleureuse, Genevieve a répondu à mes attentes. les liens qu'elle m'a fait parvenir apres chaque séance sont super bien fait. je les ecoute lors de mes "coups de mou" et je retrouve la sereinité. bref. profitez en..

 

"Ateliers 8 séances, très efficace et très accessible."

Par Odile

Merci à toi Geneviève de m'avoir permis de découvrir cette belle activité qu'est la sophrologie à travers tes ateliers de groupe en 8 séances. J'ai découvert grâce à toi une activité que je ne connaissais pas, et qui m'a apporter beaucoup d'un point de vue personnel. J'ai réellement apprécié tes qualités humaines ,ton calme , la tonalité de ta voix et ta diction apaisante, le nombre d'informations que tu nous as données en début de séance ( le nombre d'info était nécessaire pour comprendre et suffisant pour ne pas être "indigeste"). Tes compétences en sophrologie sont indéniables et très appréciables , et les échanges toujours prodigués avec beaucoup de bienveillance. Je suis sortie de tes séances recentrée , reposée et avec le sentiment d'être entourée de douceur bienfaitrice. Cela m'a fait beaucoup de bien à une période de ma vie pas forcement évidente , d'un point de vue santé . De plus , l'aspect financier, très abordable lorsque l'on participe à un stage en commun, a vraiment été un élément décisif pour moi qui n'y connaissais rien et qui m'a permis de me décider à faire ce stage. Merci encore Geneviève. D'ailleurs , je souhaite poursuivre !!! :-)

 

"Très enrichissant et apaisant"

Par Agnès

Je suis ravie de mes séances.L'apport théorique m'a beaucoup intéressé et les exercices physiques sont simples d'applications.Geneviève est très professionnelle .Elle sait nous accompagner avec finesse et soutien dans un climat bienveillant. Elle a une grande capacité d'analyse.. Merci pour ces moments riches en découvertes et très apaisants.

 

"J'ai plus confiance en moi"

Par Noam

J’ai pu prendre confiance en moi dans des situations stressantes + mieux aborder certains problèmes par la respiration…de plus je pense réutiliser certaines techniques lors de compétition de natation.

 

"Apaisée"

Par Inès

Le programme de sophrologie m’a apporté une paix intérieure. J’ai pu apprendre à me connaître, à bien respirer et à rester zen dans les moments stressants…quand j’étais en colère, ça m’a beaucoup aidé à agir calmement.

 

"Merci beaucoup pour ces séances de sophrologie"

Par Nelly (lycéenne)

J’ai eu de super résultats et je me sens plus prête à affronter mon année de médecine pour l’année prochaine. Merci pour tous vos conseils

 

"Détendue et moins stressée encore merci !"

Par Maeva (lycéenne)

Ce programme m'a permis de me détendre et me relaxer mais aussi d'avoir davantage confiance en moi et d'être plus efficace dans mon travail puisque je cédais moins au stress et je me concentrais donc davantage. Je suis plutôt contente d'avoir appris des techniques simples, utiles et efficaces qui pourront toujours me servir… Par exemple, je pense réutiliser l'autosuggestion pour toute situation où je serai trop dure avec moi-même.

 

"Geneviève m'a rassuré"

Par Alix (lycéen)

La sophrologie m’a énormément aidé…Désormais j’appréhende mes examens avec moins de stress. Les méthodes de respiration profondes sont très utiles…cela libère l’esprit et pour ma part enlève les idées négatives. De plus cela détend les muscles. Merci pour votre attitude très positive ainsi que votre grande volonté de nous avoir aidé avec vos séances.

 

"Réconfortant"

Par Francis

J'ai vraiment apprécié les séances de sophro qui m'ont apporté bien être et réconfort. A chaque moment difficile ces 2 dernières années, j'ai pensé à vous en pratiquant seulement quelques respirations…

 

"Soulagée pour ma fille"

Par Manon (maman de Mahé)

Je la trouve beaucoup moins tendue depuis ce début d’année et dans tous les cas, ça lui a apporté des solutions pour gérer son stress. Et ça m’a aussi beaucoup apporté et aidé à lâcher prise tant dans ma vie professionnelle que personnelle. Je vous remercie beaucoup pour ces séances.

 

"Merci pour vos conseils et accompagnement"

Par Irène

J'ai beaucoup apprécié votre accompagnement. Ainsi que tous les documents que vous m'avez envoyés. Ils sont très pertinents et m'ont permis de me positionner sur le chemin de mon développement personnel. Merci pour tous ces compléments de séance qui me permettent de continuer à travailler sur moi.

 

"Bien-être garanti"

Par Amandine DESHAYES

Je n'ai pas oublié les séances de sophro qui m'ont vraiment étaient bénéfiques. J'ai adoré ces moments de détente et de bien-être!!! Merci de m'avoir fait découvrir la sophro et pour tout ce que vous avez fait pour moi.

 

"Très sympathique et bienveillante"

Par Sophie D.

J'ai bien aimé nos séances … vous donnez beaucoup de vous-même.. Merci pour ce que vous avez déjà fait et à bientôt pour la suite…

 

"Merci !"

Par Aline

Merci pour votre douceur et votre écoute toujours bienveillante ...