"La respiration est la clé pour déverrouiller le potentiel de votre corps et de votre esprit."

"En apprenant à respirer consciemment, nous pouvons accéder à des ressources insoupçonnées."

"Le cerveau émotionnel est étroitement connecté à notre rythme respiratoire. En ralentissant notre souffle, nous apaisons l'amygdale et favorisons un état de sérénité."  -  Leonardo PELAGOTTI

"Une respiration profonde et rythmique n'est pas seulement un outil de relaxation, c'est un moyen puissant d'augmenter la vitalité et de nourrir le corps en oxygène et en énergie essentielle."